Escucha tu cuerpo

Pasamos la vida de largo sin poner atención a nuestro cuerpo, olvidamos que sin él simplemente no podemos transitar en este mundo y rechazamos o bloqueamos cualquier manifestación que tenga.

Estamos muy acostumbrados a adormecerlo con medicamentos, o incluso o desviar nuestra atención para imaginar que no pasa nada. Nos habla, nos grita y preferimos evadirlo pensando que es una cuestión somática y que si no le hago caso dejará de molestar, sin embargo el cuerpo tan perfecto no deja de mandarnos señales para que pongamos atención. El cuerpo sabe perfecta que nos necesitamos, somos un todo integrado, pero nosotros lo tratamos como si fuera un ente externo a nosotros.

El cuerpo va guardando memorias, historias, fracasos, éxitos y por supuesto heridas de infancia y nos delata, nos hace saber que hay situaciones no resueltas, escucharlo es la mejor manera de encontrarnos con nosotros mismos, de sincronizar cuerpo, mente y alma. Hable con sus células, siéntase, descubra las sensaciones, lo que le gusta, lo que no, lo que es ligero para su cuerpo y lo que le resulta pesado.

Dese tiempo de escucharse, escuchar su brazo, su espalda, porque su hombro es usted misma. Dese la oportunidad de escucharse, quererse, apapacharse y sanarse.

MPG Yamil Guerrero Espinoza

Escucha tu cuerpo, amor propio.